terça-feira, 12 de março de 2013

Hipertensos

Primeiro foi o Veríssimo, 76 anos, em novembro do ano passado. E agora, ele de novo. Nesta mesma fase, Emilio Santiago, 66 anos e depois Zé Ramalho, 63 anos. Todos hipertensos.

Santiago teve um AVC e está proibido de receber visitas. Ramalho segue sob observação médica. Veríssimo tem como agravante o diabetes.

A hipertensão, segundo as estatísticas, é a principal causa hoje da doença que está em primeiro lugar em mortes no Brasil – AVC, acidente vascular cerebral.

O pior é que não tem cura e só dá caras com os seus efeitos perversos anos depois de passar um longo tempo incubada.

Há meios de conviver com a hipertensão – mudança nos modos de vida, exercícios físicos, adeus ao fumo e ao álcool, alimentação saudável, vegetais, frutas, manter-se ocupado com algum trabalho, mas sem stress, vida familiar sem aporrinhação, sono de 8 horas a cada noite. 

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